- Mengakhiri sebuah hubungan memang bisa menjadi sebuah pengalaman sangat emosional dan merumitkan. Tetapi, closure dalam hubungan dapat membantu seseorang untuk benar-benar melepaskan masa lalu dan melanjutkan hidup.
Closure dalam hubungan yaitu menutup atau mengakhiri perasaan yang kemungkinan bisa melepaskan diri dari bayang-bayang masa lalu tersebut.
Closure merupakan konsep penting dan menjadi salah satu kunci untuk melanjutkan hidup setelah hubungan berakhir. Dalam konteks hubungan, konsep ini menjadi sebuah momen saat Anda dan mantan pasangan bisa menerima kenyataan bahwa hubungannya sudah berakhir.
Baca Juga: Digadang-gadang Bakal Masuk F1 Tahun Depan, Andrea Kimi Antonelli Mengaku Masih Ragu
Mungkin tidak semua orang mengetahui seberapa pentingnya closure dalam hubungan.
Berikut manfaat dari closure untuk kesehatan emosional dan mental seseorang.
1. Mengurangi Perasaan Tidak Pasti
Ketidakpastian tentang alasan di balik putusnya hubungan bisa memperburuk rasa sakit emosional.
Berdasarkan penelitian yang ditulis dalam jurnal Emerging Adulthood menjelaskaan bahwa memahami alasan putus bisa mengurangi gejala-gejala rasa cemas dan sedih di masa depan.
Seseorang yang mengetahui alasannya putus juga mengalami konflik, namun lebih sedikit dan merasa lebih puas dalam hubungan yang baru.
Baca Juga: Setor Dividen Rp3,09 Triliun, Kementerian BUMN Dukung PLN Lanjutkan Transformasi Bisnis
2. Mencegah Kesalahan Berulang
Jika bisa memahami kesalahan dalam hubungan sebelumnya, mungkin anda bisa belajar dari kesalahan. Sehingga anda bisa menghindari atau setidaknya tidak mengulangi kesalahan untuk hubungan masa depan.
Cara ini mampu membantu orang untuk melihat kembali hubungan tersebut dengan perspektif yang lebih jelas, sehingga bisa mengenali pola yang perlu dihindari.