- Smoothies merupakan salah satu minuman diolah dari buah dan sayur-sayuran yang diblender dengan tambahan bahan, seperti susu dan yoghurt.
Selain sehat, smoothies juga menjadi salah satu favorit mereka yang mulai membiasakan hidup sehat.
Dilansir dari video YouTube Yulia Baltschun tayang pada 6 Desember 2021, ada resep smoothies dengan varian buah nanas dan jeruk yang tinggi serat, rendah kalori, mudah dibuat, dan pasti rasanya sangat nikmat.
Adapun bahan dan cara membuatnya sebagai berikut:
Baca Juga: Intip Yuk Resep Mie Setan Ala Devina Masterchef, Pedasnya Gurih Mantapnya Poll
Bahan
200 ml yoghurt cair (plain atau tidak berasa)
30 g beetroot
1 buah jeruk lokal, kupas dan buang bijinya
20 g nanas, potong dadu
5 g jahe, kupas
Cara membuat
1. Siapkan blender, kemudian masukan jahe, potongan nanas, beetroot, jeruk, dan yoghurt cair.
2. Blender semua bahan tadi. Boleh ditambahkan es jika kamu ingin merasa lebih segar.