– Buah kiwi memiliki bentuk seperti sawo dan daging buah berwarna hijau. Buah ini memiliki cita rasa manis, sedikit asam dan mengandung banyak air.
Buah kiwi kaya akan berbagai macam nutrisi seperti vitamin C, vitamin K, vitamin E, kalium, asam folat. Tidak lupa pula buah ini juga tinggi akan serat.
Bahkan, buah kiwi sangat bagus dikonsumsi, apalagi dijadikan cemilan. Banyak manfaat yang akan didapatkan dari buah ini. Salah satunya mengatasi rambut rontok.
Berikut ini, manfaat yang akan kamu rasakan. Jika mengkonsumsi buah kiwi secara rutin. Yuk disimak penjelasannya!
Baca Juga: Melanjutkan Cerpen Sepatu Butut, Kunci Jawaban Bahasa Indonesia Kelas 9 Halaman 85 Kurikulum 2013
1. Pencernaan Menjadi Lancar
Tahukah kamu? Buah kiwi ternyata mengandung actinin. Enzim pelarut protein yang mencerna makanan.
Sama halnya papain pada pepaya dan bromelain pada nanas. Buah kiwi memiliki serat yang tinggi.
Apabila rutin mengonsumsi buah kiwi. Kamu akan terhindar dari sembelit dan berbagai masalah pencernaan.
2. Menyehatkan Rambut
Buah kiwi kaya akan manfaat, salah satunya untuk menyehatkan kulit kepala. Buah kiwi bisa mengobati masalah kulit dan rambut.
Bagi kamu yang punya permasalahan rambut kering dan rontok. Memiliki permasalahan ketombe atau gatal di kulit kepala.
Kamu bisa memanfaatkan ekstrak buah kiwi untuk mengobati permasalahan tersebut. Selain itu, buah kiwi juga mengandung vitamin C yang dapat merangsang pertumbuhan rambut.