Definisi Pubertas
Pubertas adalah masa seseorang mengalami kematangan dan kedewasaan pada sistem reproduksi atau organ seksual. Pada anak perempuan, masa puber terjadi sekitar umur 10-14 tahun. Sedangkan, pada anak lelaki, puber biasanya dialami umur 12-16 tahun. Dapat disimpulkan, anak perempuan cenderung lebih cepat dewasa daripada anak lelaki.
Baca Juga: Remaja Usia Pubertas, Biasakan Lakukan Ini Agar Tetap Sehat
Ciri-Ciri Pubertas Pada Remaja Perempuan
- Pertumbuhan Pesat
Perubahan anak menjadi remaja atau masa peralihan menuju dewasa akan mengalami pertumbuhan sangat cepat. Tubuh remaja perempuan akan menjadi jauh lebih tinggi dan tangan serta kaki menjadi lebih jenjang.
- Pertumbuhan Payudara
Ciri-ciri utama pada pubertas perempuan adalah mengalami pertumbuhan atau perubahan pada bagian payudara. Pada anak perempuan, payudara akan tumbuh membesar hingga mereka benar-benar dewasa. Waktu yang diperlukan 3 sampai 5 tahun untuk payudara anak berkembang sepenuhnya seperti orang dewasa. Hal tersebut menyesuaikan dengan genetika setiap anak yang diturunkan oleh orang tua mereka.
- Pinggang Melebar
Perubahan fisik lainnya adalah semakin melebarnya ukuran pinggang perempuan. Hal ini menyebabkan berat badan serta ukuran tubuh bertambah.
- Periode Menstruasi
Perempuan mengalami pubertas ditandai dengan hormon gonad yang sudah matang. Hormon gonad yang matang akan memulai siklus menstruasi. Pada umumnya, remaja perempuan mengalami menstruasi pada usia 12-13 tahun.
Baca Juga: Sakit saat Menstruasi? Coba Atasi dengan Trik Ini
- Keputihan
Ketika anak mulai puber biasanya akan muncul noda baru berwarna putih atau keruh di celana dalam mereka. Itu adalah keputihan yang kemunculannya menandai bahwa anak memang sedang memasuki masa puber.
- Berjerawat
Pubertas mengalami kenaikan hormon yang mengakibatkan beberapa perubahan. Gejolak hormon tersebut menjadi pemicu munculnya jerawat dan komedo di area wajah bahkan badan mereka.
- Perubahan Bentuk Tubuh dan Siklus Tidur
Seiring berjalannya waktu masa puber membuat perubahan signifikan pada tubuh anak-anak, seperti perubahan fisik di mana tubuh semakin tinggi dan penambahan berat badan. Selain itu, sebagian anak di masa puber cenderung lebih suka tidur, sehari-hari menjadi cepat mengantuk.
Baca Juga: Akibat dari Ketidakseimbangan Hormon Tubuh