- Ginseng adalah tanaman herbal yang telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional, terutama di Asia.
Akar ginseng diketahui memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
Berikut beberapa manfaat ginseng yang penting untuk diketahui:
Baca Juga: Instagram down, Gangguan Mendadak yang Membuat Warganet 'Bercuit' di Twitter
Meningkatkan Energi dan Daya Tahan Tubuh
Ginseng dikenal karena kemampuannya meningkatkan energi dan daya tahan tubuh. Ekstrak ginseng dapat membantu mengurangi kelelahan dan meningkatkan stamina fisik.
Ini membuat ginseng menjadi pilihan yang populer untuk mengatasi keletihan dan meningkatkan kinerja fisik.
Menyehatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Ginseng telah terbukti memiliki efek positif pada sistem kekebalan tubuh. Mengonsumsi ginseng secara teratur dapat membantu meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh.
Dengan begitu, tubuh lebih tahan terhadap penyakit dan infeksi. Ini juga dapat membantu mempercepat pemulihan tubuh setelah sakit.
Meningkatkan Fungsi Kognitif
Salah satu manfaat ginseng yang paling terkenal adalah kemampuannya untuk meningkatkan fungsi kognitif.
Ekstrak ginseng telah terbukti dapat meningkatkan kemampuan belajar, konsentrasi, dan memori.
Hal ini membuat ginseng menjadi suplemen yang populer di kalangan pelajar dan individu yang membutuhkan tingkat kognisi yang lebih tinggi.
Menurunkan Risiko Diabetes
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ginseng dapat membantu menurunkan risiko diabetes.
Ginseng dapat membantu mengatur kadar gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin.