Dalam Kurikulum Merdeka, siswa kelas 4 SD/MI diharapkan memahami fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan pola gerak dominan senam seperti gerakan
keseimbangan sikap lilin.
Siswa mempelajari aktivitas pembelajaran gerakan pola gerak dominan senam seperti keseimbangan sikap lilin.
Sikap lilin termasuk bentuk latihan keseimbangan pada senam. Sikap lilin adalah sikap yang dibuat dari sikap semula tidur terlentang.
Angkat kedua kaki (rapat) lurus ke atas dengan kedua tangan menopang pinggang.
Posisi atau sikap awal sikap lilin adalah telentang, kemudian kedua kaki diangkat ke atas secara bersamaan.
Sementara itu, pinggang ditopang kedua tangan dan pundak tetap menempel pada lantai dengan kepala sebagai tumpuan hingga menyerupai lilin.
Siswa diminta untuk mengamati dan kemudian mempraktikkan aktivitas pembelajaran pola gerak dominan senam seperti gerakan keseimbangan sikap lilin.
Siswa juga diminta untuk menyampaikan atau menceritakan hal-hal yang berkaitan dengan pola gerak dominan senam seperti gerakan keseimbangan sikap lilin.
Kemudian siswa diminta untuk menyampaikan atau menceritakan pengalaman tersebut dengan teman sekelompoknya.
Jika menemukan kesulitan, siswa dapat meminta bantuan guru.
Siswa diminta untuk mempelajari aktivitas pembelajaran pola gerak dominan senam seperti gerakan keseimbangan sikap lilin berikut ini dengan saksama.
Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran pola gerak dominan senam seperti gerakan keseimbangan sikap lilin antara lain sebagai berikut:
Aktivitas pembelajaran pertama keseimbangan sikap lilin
Cara melakukannya: