- Umumnya es krim dikemas dengan gula dan kalori yang menyebabkan kenaikan berat badan.
Jika kamu penyuka es krim dan tak ingin hal itu terjadi, kamu dapat memilih es krim rendah kalori.
Es krim tersebut biasanya dibuat dengan produk susu rendah lemak atau alternatif susu untuk mengurangi jumlah kalori.
Baca Juga: Chord Gitar dan Lirik If We Ever Broke Up Milik Mae Stephens dengan Kunci Chord Paling Mudah
Namun, hal itu juga tak dapat menjamin es krim sepenuhnya menjadi makanan yang lebih sehat.
Beberapa es krim rendah kalori mungkin diproses dengan cara yang rumit yang terkadang kandungan gula lebih banyak daripada es krim biasa.
Untuk memilih es krim rendah kalori ada hal yang perlu diperhatikan.
Pada label kemasan setiap eskrim pasti terdapat jumlah kandungan gizi.
Cobalah untuk mengecek satu persatu kandungan kalori maupun gula tambahan yang terdapat didalamnya.
Es krim rendah kalori memang menarik untuk dibeli, namun kamu harus tetap waspada terhadap bahan-bahan yang tidak sehat.
Cara teraman untuk mengkonsumsi es krim yang sehat adalah dengan membuatnya sendiri.
Kamu dapat mengontrol bahan-bahan yang sekiranya tak baik untuk tubuh.
Berikut resep membuat es krim rasa stroberi tanpa mesin.
Bahan-bahan