- Kopi merupakan minuman yang sangat populer di dunia. Bahkan, beberapa orang percaya kopi juga minuman yang sehat.
Kopi adalah sumber antioksidan terbesar dalam makanan, bahkan melebihi buah dan sayuran jika digabungkan.
Namun, kopi juga mengandung kafein dalam jumlah besar, apabila dikonsumsi sebagian orang akan mengalami jantung berdebar lebih cepat.
Baca Juga: Kelurahan Sigando Padang Panjang Bersiap Hadapi Penilaian Kelurahan Berprestasi Tingkat Provinsi
Agar tidak menimbulkan efek samping, begini cara membuat kopi menjadi lebih sehat.
1. Tambahkan sedikit kayu manis
Kayu manis atau dikenal dengan cinnamon adalah salah satu rempah-rempah lezat yang cocok ditambahkan di kopi.
Baca Juga: Andre Rosiade Perjuangkan Nasib 80 Eks Pilot Garuda
Kayu manis memiliki kandungan yang dapat menurunkan glukosa darah dan kolesterol.
Jika kopi murni terlalu pahit untukmu, maka tambahkan kayu manis agar rasanya lebih lezat.
Menambahkan kayu manis ke dalam kopi tak hanya menambah rasa sedap, namun dapat meningkatkan kesehatan pula.
Baca Juga: Talenta Terbaik PLN Ikut Harumkan Sumbar Jawara di IOWCP 2023
2. Jangan tambahkan gula
Kopi yang menyehatkan akan menjadi berbahaya bagi tubuh jika kamu menambahkan banyak gula.