- Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit paling umum yang menjadi penyebab utama kematian di berbagai negara, termasuk Indonesia.
Sayangnya, seringkali gejala penyakit jantung tidak terlihat secara jelas pada tahap awal, sehingga banyak orang tidak menyadari adanya masalah pada jantung mereka sampai kondisi sudah semakin parah.
Oleh karena itu, penting bagi setiap orang untuk mengetahui cara mendeteksi gejala penyakit jantung sedari dini.
Baca Juga: Memori di Rumah Kelahiran Bung Hatta, Aura Bapak Bangsa di Kamar Kelahirannya
Dengan mengetahui tanda-tanda awalnya, kita dapat mengambil tindakan pencegahan dan pengobatan lebih awal untuk menjaga kesehatan jantung kita.
Berikut adalah beberapa langkah dan gejala yang perlu diperhatikan untuk mendeteksi penyakit jantung secara dini, yang telah dikutip News dari Kata Dokter.
Baca Juga: Menggali Keindahan Masa Lalu, Inilah 3 Bangunan Tua Bersejarah di Kota Padang
1. Waspadai Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu faktor risiko utama untuk penyakit jantung.
Ceklah tekanan darah Anda secara teratur dan waspadai angka-angka yang tinggi.
Tekanan darah normal adalah sekitar 120/80 mmHg.
Jika tekanan darah Anda berada di atas batas normal, maka konsultasikan dengan dokter untuk langkah-langkah pengelolaan dan pencegahan lebih lanjut.
Baca Juga: Menikmati Pesona Indah Wisata Danau Toba, Gunung Berapi Supervulcano Purba di Sumatera Utara!
2. Perhatikan Tingkat Kolesterol