- Jika kekebalan tubuh lemah, maka sistem kekebalan tubuh akan kesulitan melakukan tugasnya.
Sehingga, Anda akan menjadi lebih rentan terhadap flu, pilek, atau infeksi lainnya.
Lalu, apakah benar makanan pedas menjadi salah satu faktor yang meningkatkan imunitas?
Cari tahu jawabannya pada penjelasan tips kesehatan berikut ini, sesuai yang telah dikutip News dari YouTube Kata Dokter.
Baca Juga: Ingin Bertahan di AC Milan, Origi Tolak West Ham dan Klub Arab Saudi
1. Fakta atau mitos, mengkonsumsi gula berlebih bisa menurunkan imunitas?
Peningkatan konsumsi karbohidrat atau glukosa yang tinggi akan menyebabkan suatu penurunan daya imun.
Dan juga meningkatkan glukosa ini akan menyebabkan peningkatan kejadian diabetes melitus.
Seperti yang diketahui bahwa diabetes melitus bisa menyebabkan sekitar 30 persen penurunan sistem imun.
Baca Juga: Viral di Twitter Kisah Nyata Horror, Diambang Kematian: Akibat Pesugihan
2. Fakta atau mitos, kurangnya cairan atau dehidrasi menyebabkan imunitas menurun?
Ini adalah fakta, sebab pada dasarnya badan kita terdiri dari air sekitar 60-70 persen.
Jika dehidrasi, maka Anda akan mengalami gangguan sirkulasi darah.
Darah adalah suatu media yang baik untuk mengantarkan sistem imun di badan.