- Kita semua memiliki sifat baik dan buruk yang ada dalam diri kita.
Namun yang terpenting adalah bagaimana cara kita mengelola sifat tersebut.
Kekuatan mental adalah kemampuan seseorang untuk mengendalikan pikiran, emosi, dan perilaku dalam situasi yang sulit dan menantang.
Orang yang kuat secara mental memiliki karakter positif seperti pekerja keras, percaya diri, konsisten, jujur, rajin, dsb.
Di samping itu, orang yang bermental baja dapat mengurangi sisi negatif dalam dirinya seperti manipulatif, egois, insekur, dan lain sebagainya.
Berdasarkan chanel youtube Top Think, terdapat 12 kebiasaan yang dapat membentuk mental kita menjadi lebih kuat diantaranya:
Baca Juga: Intip Yuk! Spesifikasi dan Harga Oppo Reno 11 dan Reno 11 Pro di Indonesia
1. Berpikir Strategis
Strategi menentukan siapa yang menang dan kalah dalam persaingan.
Strategi harus dilaksanakan oleh setiap orang dalam menghadapi berbagai hal.
Salah satu cara untuk mengasah strategi, yaitu dengan bermain catur.
Dengan bermain catur, kita akan mempelajari strategi yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Baca Juga: Mencegah Obesitas: Langkah-Langkah Mudah yang dapat Diterapkan di Kehidupan Sehari-hari
2. Memberi Kata-Kata Motivasi pada Diri Sendiri
Terkadang kita lupa untuk memberi motivasi kepada diri sendiri.