- Belajar Atomic habits yang dikembangkan oleh James Clear.
Atomic Habits kini dibeberkan oleh Maudy Ayunda sebagai resep membangun kebiasaan baik untuk disiplin.
James Clear dalam membuat bukunya yang berjudul Atomic Clear sudah melakukan riset selama bertahun-tahun mengenai kebiasaan dan membuat keputusan.
Baca Juga: Meluncur di Indonesia, Oppo F23 5G Hadir dengan Fitur Canggih dan Chipset Snapdragon 695
Karir James Clear berawal dari kepenulisannya di Newsletter yang bisa berkembang selama dua tahun dengan mengambil pelanggan sebanyak 100.000 langganan.
Insight yang dibangun oleh James Clear pada bukunya Atomic Habits adalah
Lupakan Goals. Usahakan Bangun Sistem
Goal dan sistem adalah dua hal yang berbeda secara pemaknaan.
Goal atau tujuan merupakan hasil yang ingin dicapai sedangkan sistem adalah proses kita dalam mencapai tujuan.
Dengan memperbaiki system, maka kita akan lebih dekat mewujudkan tujuan dan goal kita.
Baca Juga: Prakiraan Cuaca Kota Padang dan Bukittinggi pada Selasa, 16 Maret 2023
Maudy ayunda menjelaskan jika menang dan kalah dalam sebuah perlombaan memiliki tujuan dan goals yang sama.
Namun yang membedakan adalah proses yang dialami untuk memenangkan perlombaan.
“so we have to focus on the systems and on those small habits setiap harinya” ungkap Maudy Ayunda dalam kanal Youtube pribadinya.
Cara-cara jitu membangun kebiasaan.