-- Memiliki tubuh ideal tentulah menjadi impian semua perempuan. Namun jangan asal ya bestie, simak pada artikel berikut ini tips diet sehat berdasarkan golongan darah yang wajib kamu tahu.
Saat ini masih banyak yang salah kaprah soal diet dan cenderung melakukan diet ekstream. Padahal sebenarnya untuk mendapatkan tubuh ideal kamu cukup melakukan diet sehat.
Banyak perempuan yang mengartikan diet dengan mengurangai jatah makan dan menahan lapar. Padahal tips terbaik untuk menurunkan berat badan justru dengan menerapkan diet sehat tanpa melupakan kebutuhan nutrisi tubuh kita.
Baca Juga: 24 Juni Hari Bidan Nasional, Berikut Sejarah, Makna, dan Alasan Diperingati
Dengan mengurangi jatah makan, mungkin berat badanmu bisa berkurang hanya dalam jangka waktu 1-3 mingguan.
Tapi tahukan kamu jika kamu makan dalam jumlah yang sangat sedikit justru tubuhmu secara otomatis akan menerima tanda bahaya dan akan segera melindungimu dari bahaya kelaparan.
Maka dari itu wajar saja apabila kamu sudah menghentikan diet, justru kamu akan cenderung makan lebih banyak dari biasanya.
Hal tersebut bukan karena sekedar rakus saja, tetapi hal tersebut terjadi karena memang tubumu ketika itu memerlukan makan yang lebih banyak agar bisa mengembalikan apa yang hilang ketika kamu diet sebelumnya.
Baca Juga: Seperti Ini Kiprah Timnas Indonesia U-17 Sebelum Lolos Otomatis ke Piala Dunia U-17 2023
Akibatnya berat badanmu bertambah lagi dan bahkan bisa saja lebih berat dari sebelum melakukan diet.
Oleh karena itu untuk bisa mendapatkan berat badan ideal, solusi yang paling baik ialah dengan menerapkan diet sehat.
Metode diet sendiri ada banyak macamnya dan salah satu metode yang bisa kamu coba ialah melakukan diet berdasarkan golongan darah.
Baca Juga: Viral Syahnaz Ketahuan Selingkuh, Aldi Taher buat Lagu Untuk Jeje Suami Syahnaz
Dengan melakukan diet berdasarkan tipe golongan darah kamu akan diutungkan oleh sejumlah hal diantaranya ialah kondisi emosimu akan lebih stabil, mudah mengatasi stress dan daya tahan tubuhmu akan meningkat sehingga tidak akan mudah sakit.