- Smoothies, salah satu minuman yang diolah dari buah dan sayur-sayuran yang di blender dengan tambahan bahan seperti susu dan yogurt.
Selain sehat, minuman ini juga menjadi salah satu favorit mereka yang mulai membiasakan hidup sehat.
Dilansir dari video YouTube Yulia Baltschun yang tayang pada 6 Desember 2021, terdapat resep smoothies dengan varian buah mangga yang rendah kalori, mudah dibuat, tinggi serat dan pasti rasanya sangat nikmat.
Adapun bahan dan cara membuatnya adalah sebagai berikut.
Baca Juga: Intip Yuk Resep Mie Setan Ala Devina Masterchef, Pedasnya Gurih Mantapnya Poll
A. Bahan
200 ml yogurt cair (plain)
60 g mangga, potong dadu,
1 buah jeruk lokal, kupas,
2 g daun mint
1 sdm chia seed atau diganti dengan biji selasih
Baca Juga: Ternyata Lebih dari 90 Persen Negara di Dunia Punya Utang, kok Bisa ?
B. Cara membuat
1. Siapkan blender.