– Puasa di bulan Ramadan membuat jadwal dan pola makan berubah drastis. Hal ini bisa menyebabkan perubahan pada kulit.
Sejumlah studi menunjukkan efek puasa yang berbeda-beda pada kulit, baik yang positif maupun negatif.
Salah satu efek puasa adalah membuat kulit terasa lebih kering dari biasanya. Kondisi ini bisa terjadi jika tubuh kekurangan asupan air saat sahur maupun berbuka.
Oleh sebab itu, penting untuk memberi perhatian ekstra pada kulit selama menjalankan ibadah puasa.
Berikut adalah 5 tips mudah agar kulit tetap glowing dan segar selama bulan puasa:
Baca Juga: Rose Hanbury Jawab Tudingan jadi Orang Ketiga di Rumah Tangga Pangeran William dan Kate Middleton
1. Tetap pakai skincare
Tiga langkah skincare sederhana sudah cukup untuk membuat kulitmu tetap segar selama bulan puasa. Yakni gunakan pembersih, pelembap, dan sunscreen.
Pada malam hari, langkah skincare ini bisa diubah menjadi pembersih, retinol, lalu pelembap.
Untuk kulit normal, gunakan pembersih yang mengandung glycolic acid. Sedangkan untuk kulit berminyak, gunakan pembersih yang mengandung salicylic acid.
2. Jaga hidrasi kulit
Selama berpuasa, kulit bisa mudah kehilangan kelembapan.
Meski tidak bisa menjaga hidrasi dengan minum air sepanjang hari, kita bisa membuat kulit tetap terhidrasi dengan beberapa produk.