- Siapa yang tidak kenal dengan lidah buaya? Tanaman yang sering dijumpai di pekarangan rumah ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Dari menjaga kesehatan kulit hingga membantu menurunkan kadar gula darah, lidah buaya sudah lama dipercaya sebagai obat alami yang ampuh.
Dalam artikel ini, kita akan membahas secara santai tentang 5 manfaat lidah buaya yang perlu kita ketahui. Yuk, simak artikel ini sampai selesai!
Dilansir dari Mayo Clinic Berikut adalah 5 manfaat lidah buaya yang perlu kalian ketahui:
Menjaga kesehatan kulit
Pertama, lidah buaya mengandung banyak vitamin dan mineral seperti vitamin C, E, dan beta-carotene yang dapat membantu merawat kulit kita.
Lalu, lidah buaya juga mengandung lignin yang dapat membantu penetrasi nutrisi ke dalam kulit. Dengan mengoleskan lidah buaya pada kulit, kulit kita bisa terhidrasi dengan baik dan terlihat lebih sehat dan bersinar.
Mengurangi rasa sakit
Kemudian, lidah buaya juga mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan rasa sakit dan peradangan pada tubuh kita. Senyawa ini bekerja dengan menghambat produksi prostaglandin yang menjadi penyebab rasa sakit.
Menjaga kesehatan gigi dan mulut
Ketiga, lidah Buaya mengandung senyawa antijamur dan antivirus yang dapat membantu mengurangi risiko infeksi pada gigi dan mulut kita. Selain itu, lidah buaya juga dapat membantu mengurangi bau mulut yang tidak sedap.
Baca Juga: 5 Tanaman Cantik dan Mudah Dirawat di dalam Rumah untuk Tingkatkan Kualitas Udara
Menjaga kesehatan pencernaan
keempat, lidah buaya mengandung senyawa aktif yang dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan. Senyawa ini juga dapat membantu mengurangi gejala sindrom iritasi usus seperti kram dan diare.
Membantu menurunkan kadar gula darah
Terakhir, lidah buaya mengandung senyawa yang dapat membantu mengatur kadar gula darah dalam tubuh kita.
Senyawa ini bekerja dengan meningkatkan sensitivitas insulin sehingga tubuh dapat mengatur kadar gula darah dengan lebih baik.
Nah, itu dia 5 manfaat lidah buaya yang perlu kalian ketahui. Ternyata, lidah buaya bukan hanya sebagai tanaman hias yang indah, namun juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Jadi, jangan lupa untuk menanam lidah buaya di halaman rumah kalian ya!***