– Penyakit asam lambung tidak boleh disepelekan begitu saja. Bahkan, sering diartikan sebagai penyakit yang bisa sembuh dengan sendirinya.
Padahal, penyakit asam lambung bisa menimbulkan nyeri ulu hati. Sehingga membuat penderitanya merasakan sensasi panas dan nyeri dada yang sangat luar biasa.
Apabila bila tidak segera ditangani. Penderita asam lambung akan mengalami kesulitan untuk bernafas dan melakukan berbagai aktivitas.
Berikut ini merupakan rekomendasi makanan yang ampuh untuk menurunkan gejala asam lambung. Yuk disimak!
1. Jahe
Tumbuhan jahe memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Jahe seeing diolah menjadi minuman untuk menghangatkan tubuh.
Selain bisa menghangatkan tubuh. Jahe juga memiliki sifat anti-inflamasi. Bisa digunakan untuk mengobati masalah pencernaan dan penyakit asam lambung.
2. Putih Telur
Jangan mengkonsumsi kuning telur. Kuning telur mengandung lemak yang cukup tinggi. Sehingga bisa memperparah gejala asam lambung.
Sebaiknya, konsumsilah putih telur. Putih telur sangat dianjurkan untuk dikonsumsi penderita asam lambung.
Baca Juga: Deteksi Dini El Nino oleh Satelit Permukaan Laut Internasional Sentinel 6 Michael Freilich
3. Yogurt
Mungkin sebagian besar dari kita, beranggapan bahwa yogurt merupakan makanan yang harus dihindari oleh penderita asam lambung.