- Terkadang banyak hal yang dirasakan setelah seharian beraktivitas.
Tubuh menjadi lebih mudah lelah, sakit dibeberapa sendi bahkan kesulitan untuk tidur di malam hari. Pastinya sangat menganggu waktu istirahat.
Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi hal tersebut. Salah satunya dengan mandi dengan air hangat. Apa saja manfaat yang akan kamu dapatkan?
Berikut ini manfaat mandi dengan air hangat. Yuk simak penjelasannya!
1. Terhindar dari Iritasi Kulit
Manfaat pertama yang akan kamu rasakan ketika mandi dengan air hangat adalah bisa melembabkan kulit.
Baca Juga: Wabup Tanah Datar Perjuangkan Anggaran untuk SDN 11 Kandang Malabung ke BNPB Pusat
Tidak sampai di situ saja. Mandi dengan air hangat juga mampu mencegah iritasi pada kulit.
2. Menjaga Fungsi Otak
Mandi air hangat menurut penelitian mampu membantu menjaga fungsi sel otak dan sumsum tulang belakang.
Baca Juga: Tak Tau Malu, Oknum Kepala MTS Labura Lakukan Pencabulan di Kantin Hingga Ruang Guru
Dalam sebuah jurnal juga menyebutkan bahwa air hangat memiliki BDNF yang tinggi.
BDNF merupakan protein berfungsi untuk mengingat dan meningkatkan kemampuan belajar.