- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh menjadi penting untuk menjaga kesehatan dan melawan penyakit.
Salah satu cara yang efektif adalah dengan mengonsumsi jus buah yang kaya akan nutrisi dan antioksidan.
Kombinasi tertentu dari buah-buahan dapat memberikan manfaat yang meningkatkan antibodi dalam tubuh.
Baca Juga: Teken MoU, PENS Buka Pintu untuk Atlet Berprestasi Muaythai Indonesia
Berikut adalah beberapa kombinasi buah yang dibuat jus dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Jus Jeruk dan Lemon
Jeruk dan lemon kaya akan vitamin C, yang merupakan nutrisi kunci untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C memiliki sifat antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.
Baca Juga: Fahmi Ceraikan Anggi Yang Hilang Sehari Usai Akad, Ajukan Pembatalan Nikah Saja Biar Status No Duda
Mencampurkan jeruk dan lemon dalam jus memberikan dosis tinggi vitamin C dan meningkatkan produksi antibodi dalam tubuh.
Jus Strawberry dan Blueberry
Strawberry dan blueberry mengandung fitokimia dan antioksidan yang kuat, termasuk vitamin C dan flavonoid.