- Kebiasaan adalah rutinitas atau perilaku yang dijalankan secara teratur, dan kualitas hidup seringkali ditentukan oleh kebiasaan kita.
Kebanyakan orang gagal dalam membangun kebiasaan karena mencoba mengharapkan perubahan instan dalam satu malam.
Namun, menurut para ahli perilaku dan penelitian psikologis, kebiasaan tersebut dapat memberikan wawasan yang berarti tentang emosi, karakter, sifat kepribadian, dan bagaimana kamu menyikapi hidup secara umum.
Berikut kebiasaan kecil yang mengungkapkan kepribadian sejatimu :
1. Kebiasan Makan
Kebiasaan makan dapat membocorkan banyak informasi tentang kepribadian kamu, seperti :
a. Jika seseorang terbiasa makan dengan cepat, maka orang tersebut cenderung memiliki sifat pemarah, di sisi lain orang tersebut memiliki sifat ambisius.
Baca Juga: Ini Dia Daftar Pemenang Circle Chart Music Award 2022
b. Jika seseorang terbiasa makan dengan perlahan. Maka orang tersebut lebih cenderung percaya diri tenang dan terkendali.
2. Cara Berjalan
Pakar bahasa tubuh Patti Wood menjelaskan tentang hubungan cara berjalan dengan kepribadian seseorang, seperti :
Baca Juga: Viral, Video Pencuri di Minimarket Tersenyum Saat Tertangkap Basah
a. Jika orang yang berjalan dengan dada membusung bahu ke belakang dan kepala terangkat, maka dianggap sebagai seseorang yang menyenangkan, karismatik, dan mudah beradaptasi. Akan tetapi orang tersebut cenderung memonopoli perhatian.