- Pasca mudik seringkali menjadi momen yang menantang bagi kesehatanmu, karena tidak sedikit orang yang akan sakit atau flu.
Salah satu masalah kesehatan yang sering muncul pasca mudik adalah flu, penyakit yang selalu diabaikan oleh banyak orang.
Tapi Jangan khawatir, karena kamu bisa mencoba beberapa obat herbal untuk membantu mengatasi flu pasca mudik.
Baca Juga: Brigthon Gagal Maju Final Piala FA Karena Manchester United! De Zerbi: Saya Sedih
1. Jahe
Siapa yang tidak kenal dengan jahe? Jahe adalah salah satu obat herbal yang paling terkenal untuk membantu meredakan gejala flu.
Kandungan zat antiradang pada jahe dapat membantu meredakan peradangan pada tenggorokan dan hidung.
Kamu bisa membuat teh jahe dengan memotong beberapa irisan jahe segar, kemudian memasukkannya ke dalam air panas. Setelah itu, tambahkan madu dan sedikit lemon untuk memberikan rasa yang lebih segar.
2. Temulawak
Sama seperti jahe, temulawak juga memiliki kandungan zat antiradang yang baik untuk membantu meredakan gejala flu.
Selain itu, temulawak juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kamu bisa membuat ramuan temulawak dengan mencampurkan beberapa irisan temulawak dengan air dan gula merah.
Baca Juga: Libur Lebaran, Pasar Kuliner Padang Panjang Dipadati Pengunjung
3. Kunyit
Kunyit juga merupakan salah satu obat herbal yang bisa membantu mengatasi gejala flu. Kunyit memiliki kandungan zat antiradang dan antivirus yang dapat membantu memerangi virus penyebab flu.
Kamu bisa mencampurkan beberapa irisan kunyit dengan madu dan sedikit air hangat untuk membuat ramuan kunyit.
4. Daun Sirih
Daun sirih memiliki kandungan antiseptik alami yang dapat membantu membersihkan bakteri dan virus pada saluran pernapasan.
Kamu bisa merebus beberapa lembar daun sirih dengan air dan gula merah untuk membuat ramuan daun sirih. Minumlah ramuan ini secara teratur untuk membantu mengatasi gejala flu.
Itulah beberapa obat herbal yang bisa kamu coba untuk membantu mengatasi flu pasca-mudik.
Namun, jangan lupa bahwa obat herbal ini hanya dapat membantu meredakan gejala flu, bukan mengobati penyebabnya.
Jika gejala flu yang kamu alami semakin parah, segeralah berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang lebih tepat. Selalu jaga kesehatanmu, ya! ***