- Selama menjalankan ibadan puasa Ramadhan, tubuh akan melakukan proses detoksifikasi alami.
Umat muslim menahan haus dan lapar selama 12 jam sejak matahari terbit hingga terbenam saat berpusa, proses detoksifikasi pun terjadi secara alami.
Dengan berpuasa, beberapa organ tubuh yang biasanya bekerja dengan maksimal bisa beristirahat untuk sementara waktu dengan proses detoksifikasi.
Baca Juga: Sedikit Berubah, Jalur One Way akan Diterapkan Kembali di Sumbar Tahun 2024,Catat Rutenya
Proses detoksifikasi tentu memberikan banyak manfaat yang baik untuk kesehatan secara menyeluruh.
Dilansir dalam Indonesiabaik.id, Detoksifikasi, merupakan cara tubuh untuk memperoleh gizi yang tepat dan memberikan tubuh kesempatan untuk melakukan pembuangan zat-zat beracun.
Berdasarkan studi, ada beberapa tanda yang akan dirasakan tubuh jika sudah terlalu menimbun banyak racun di dalan tubuh di antaranya yaitu, tubuh menjadi mudah lesu dan lelah, serta muncul sariawan.
Baca Juga: Siksa Kubur: Trailer Terbaru Film Horor yang Menggetarkan Hati Penonton!
Penting untuk memeliharan kesehatan tubuh, salah satunya dengan membuang racun dalam tubuh karena jika terlalu lama penumpukan racun tersebut bisa menyebabkan terjadinya toksemia atau keracunan di dalam darah.
Puasa memberikan manfaat yang baik bagi tubuh karena ikut mengistirahatkan bagian-bagian organ tubuh ini, yuk simak.
1. Hati
Menjadi kelenjar terbesar yang membantu fungsi ginjal, hati harus bekerja secara maksimal dengan memecah penyimpanan glukosa dalam tubuh yang menjadi sumber energi utama.
Selama puasa produksi glukosa akan menurun sehingga membantu hati untuk bisa beristirahat dan membersihkan diri.