– Memiliki kulit glowing dan sehat menjadi impian setiap orang. Butuh usaha ekstra untuk bisa mendapatkan tampilan kulit yang kenyal, bercahaya, dan sehat.
Namun kadang kala, kesibukan membuat kita tidak bisa merawat kulit dengan maksimal baik dari luar maupun dari dalam.
Berikut rekomendasi 6 bahan makanan yang baik dikonsumsi tubuh, ampuh untuk menutrisi kulit jadi glowing dan sehat impian.
Baca Juga: Gugat Cerai Sang Istri, Sidang Perdana Desta dan Natasha Rizky Digelar Akhir Mei
Menjaga kesehatan kulit dari luar bisa dengan melakukan perawatan kulit dan penggunaan skincare secara rutin.
Hal ini karena penggunaan skincare memerlukan waktu yang tidak instan untuk memperoleh kulit impian yang glowing dan sehat.
Tak sedikit juga yang rela merogoh kocek dalam untuk bisa memberikan treatment terbaik untuk kulitnya.
Baca Juga: Sebelum Menikah dengan Desta, Natasha Rizki Ungkap Dirinya Pernah Tak Dapat Restu karena Alasan Ini
Namun ternyata, tak hanya dari luar, hal yang terpenting dalam merawat kulit salah satunya adalah dengan mengonsumsi, makanan-makanan yang dapat membantumu menjaga kesehatan jantung:
1. Ikan berminyak
Ikan berminyak yang dimaksud yakni seperti salmon dan ikan kembung.
Ini karena kedua ikan tersebut mengandung protein omega 3 tinggi.
Bukan saja baik untuk kesehatan jantung, kandungan protein omega 3 juga dapat menjaga kelembaban kulit.