- Penyakit diabetes merupakan salah satu penyakit yang diderita banyak orang dari berbagai kalangan.
Bahkan, ada kemungkinan penyakit diabetes bisa diturunkan dari orang tua kepada anaknya.
Tetapi ternyata, ada cara yang efektif untuk mencegah penyakit diabetes menjangkiti tubuh, simak penjelasan berikut ini.
Baca Juga: Ahmad Sahroni Minta Polda Jabar Usut Kasus Dugaan Penembakan Habib Bahar, Singgung Senjata Api Ilegal
Sesuai yang telah dikutip News dari YouTube Kata Dokter, inilah pencegahan penyakit diabetes yang efektif.
Banyak yang mengatakan bahwa ketika seseorang sudah terkena diabetes, maka dirinya tidak akan bisa sembuh.
Meskipun begitu, ternyata gejala penyakit diabetes bisa ditekan atau bisa dicegah.
Baca Juga: Media Vietnam Komentari Aksi Irfan Jauhari saat Kericuhan Timnas U-22 Indonesia vs Thailand di SEA Games 2023
Cara pencegahannya adalah dengan menggunakan teori 5 pilar atau yang disebut dengan 5 strategi pengobatan.
Pilar yang pertama adalah dengan memberikan edukasi kesehatan.
Edukasi medis akan memberikan penyampaian perilaku hidup yang sehat denganmelakukan perubahan pada gaya hidup dan managemen makanan
Baca Juga: Mirip dengan iPhone 14 Pro, Intip Spesifikasi Realme Narzo N53 Harga cuma Rp1 Jutaan, Minat Adopsi?
Pilar yang kedua adalah menjaga asupan yang makan.
Mulai dari menjaga keteraturan jadwal makan dan jumlah kalori yang dimakan.
Lalu, pilar ketiga adalah latihan jasmani rutin bagi penderita diabetes.
Baca Juga: Prabowo Didampingi Gibran Bertemu Relawan Jokowi di Solo, Menjalin Kerjasama untuk Pembangunan Bangsa
Latihan jasmani yang dianjurkan bagi penderita diabetes adalah 3-5 kali seminggu selama 30 hingga 25 menit.
Pilar keempat adalah terapi farmakologis yang diberikan berdampingan dengan pengaturan pola makan dan olahraga.
Dan pilar yang terakhir adalah monitoring kadar gula dalam tubuh secara rutin.
Baca Juga: Mengenal Google Bard, Aplikasi AI Chat yang Berpotensi akan jadi Pesaing Kuat ChatGPT
Bagi penderita yang memiliki resiko hipoglikemia dan atau hiperglikemia disarankan untuk melakukan pengecekan kadar gula darah di rumah.
Untuk itulah seorang penderita diabetes membutuhkan edukasi yang tepat tentang penanganan dan pencegahan gejala diabetes.***