- Masyarakat Indonesia memang tidak bisa dilepaskan dari tradisi minum teh.
Berbagai macam jenis teh sering dikonsumsi. Namun minuman ini tidak hanya terbuat dari daun teh saja. Tetapi ada dari bahan lainnya.
Apa saja jenisnya dan manfaat teh untuk kesehatan tubuh. Yuk simak penjelasannya!
1. Teh Putih
Teh putih terbuat dari camellia sinensis. Diproses dengan pengolahan yang berbeda dengan teh lain.
Baca Juga: Menko Marves Luhut Binsar Pandjaitan akan Mengaudit LSM untuk Mengetahui Aliran Dana
Sehingga didapatkan teh yang rendah kafein dan memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Manfaat yang akan kamu dapatkan jika rutin mengonsumsi teh putih adalah mampu mencegah penyakit obesitas dan infeksi.
2. Teh Hitam
Teh hitam sangat terkenal di konsumsi masyarakat Indonesia. Memiliki warna yang menarik dan harum yang sangat khas.
Teh hitam bermanfaat untuk menyehatkan jantung, meningkatkan fokus dan terhindar dari dehidrasi.
3. Teh Hijau
Teh hijau biasanya diolah dalam berbagai macam makanan dan juga minuman.
Teh ini sangat populer di Indonesia dan kandungan kafeinnya lebih rendah dibandingkan teh hitam.