- Smoothies, salah satu minuman yang diolah dari buah dan sayur-sayuran yang di blender dengan tambahan bahan seperti susu dan yogurt.
Selain sehat, minuman ini juga menjadi salah satu favorit mereka yang mulai membiasakan hidup sehat.
Dilansir dari video YouTube Yulia Baltschun yang tayang pada 6 Desember 2021, terdapat resep smoothies dengan varian buah jeruk , kelapa, dan sayuran yang tinggi serat, rendah kalori, mudah dibuat, dan pasti rasanya sangat nikmat.
Baca Juga: Resep Nasi Goreng Rendah Kalori yang Mudah dan Nikmat, No Hambar-hambar Club!
Adapun bahan dan cara membuatnya adalah sebagai berikut:
Bahan :
200 ml air kelapa
1/2 jeruk lokal, kupas dan buang bijinya
1/4 jeruk nipis
30 g kelapa serut
10 g daun selada, cuci bersih
8 g brokoli
2 tetes stevia
Cara membuat :