- Minyak almond yang merupakan sumber antioksidan, vitamin, dan nutrisi lain yang kuat dan penting untuk kesehatan, terdapat dua jenis minyak almond, yaitu; almond pahit dan almond manis yang memiliki sifat yang berbeda dan dapat digunakan dengan cara yang berbeda.
Minyak almond pahit memiliki bau yang kuat dan digunakan dalam sabun, aromaterapi, dan terapi pijat. Aman digunakan pada kulit tetapi bisa menjadi racun jika memakan atau meminumnya.
Sedangkan minyak almond manis berasal dari ekstraksi dari almond manis, umumnya digunakan sebagai bahan dalam banyak produk perawatan kulit dan rambut serta dipakai pada makanan.
Minyak almond manis yang terkenal karena aromanya yang lembut dan pedas, menjadikannya pilihan populer dalam produk perawatan kulit yang digunakan sebagai pelembab yang luar biasa dan dapat menenangkan berbagai iritasi kulit serta sebagai minyak pijat.
Baca Juga: Netanyahu Tolak Pembentukan Negara Palestina Pasca Perang Gaza
Asam lemak tak jenuh dan vitamin E yang merupakan nutrisi terpenting dalam minyak almond, dimana lemak sehat meningkatkan kesehatan jantung dan membantu pengobatan diabetes sedangkan vitamin E dalam minyak meningkatkan kesehatan kulit. Berikut manfaat minyak Almond lainnya selain untuk kulit;
1. Menurunkan risiko penyakit jantung.
Satu sendok makan minyak almond dapat memenuhi sampai 26% kebutuhan vitamin E untuk tubuh, ditambah dengan fitosterol dan lemak tak jenuh yang terkandung didalam minyak almond mampu menurunkan risiko penyakit jantung.
2. Dapat Meningkatkan Kesehatan Rambut Dan Kulit Kepala
Minyak almond mengandung vitamin E, dimana nutrisi ini dapat mengurangi stres oksidatif di kulit kepala, mengurangi risiko alopecia, dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Menggunakan minyak almond pada rambut dapat membuat rambut lebih lembut saat disentuh, dengan sifat pelembab minyak juga dapat membantu mengatasi kulit kepala kering dan ketombe.
3. Melindungi Hati
Lemak tak jenuh tunggal yang ada didalam minyak dapat menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik) dan dengan demikian, minyak almond dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu minyak almond mengandung kombinasi asam lemak tak jenuh tunggal dan ganda.
Baca Juga: Percepatan Pembangunan Tol Ruas Padang Pekanbaru: Fokus pada Seksi Bangkinang Pangkalan Tahap 1 Menuju Integrasi dan Pengembangan Potensi Wilayah
4. Dapat Meningkatkan Penurunan Berat Badan
Minyak almond tidak mengandung serat seperti halnya almond dengan menggunakan minyak ini dapat digunakan untuk diet seimbang dan olahraga untuk menurunkan berat badan yang sehat.
5. Dapat Meningkatkan Kesehatan Rektal dan Pencernaan
Minyak almond memiliki cukup banyak kegunaan dalam meningkatkan kesehatan raktal dan pencernaan. Minyak ini dapat mengatasi prolaps rektal yang merupakan suatu kondisi langka di mana sebagian usus besar keluar dari anus selain itu dapat mengobati pruritis idiopatik yang mana iritasi yang tidak diketahui penyebabnya di daerah anus pada pasien dewasa.
6. Dapat Membantu Pengobatan Diabetes
Dengan tambahan minyak almond dalam makanan dapat membuat makanan memiliki kadar gula darah yang lebih rendah. Minyak almond bekerja lebih baik daripada minyak almond utuh dalam menjaga kadar glukosa darah postprandial tetap
7. Dapat Mengobati Infeksi Telinga
Dengan menuangkan minyak almond hangat ke dalam telinga dapat melunakkan kotoran telinga sehingga mudah dikeluarkan selain itu juga bisa mengobati perforasi timpani yaitu kasus gendang telinga pecah.
8. Sebagai Aromaterapi
Minyak almond bermanfaat sebagai aromaterapi dan dapat meredakan gejala PMS dimana minyak almond dicampur dengan minyak esensial lainnya untuk mengencerkannya. Hal ini bertujuan agar lebih aman bagi kulit. Pasalnya, minyak almond mudah diserap kulit, tidak mudah menguap, dan berbau ringan.
9. Dapat Mengobati Cradle Cap Pada Bayi
Minyak almond dapat mengobati cradle cap pada bayi, dimana cradle cap adalah suatu kondisi kulit yang melibatkan bercak bersisik berwarna kuning kecoklatan di kulit kepala dan ini disebabkan oleh kelebihan sekresi sebum karena minyak almond juga berperan sebagai pelembab kulit kepala.
10. Penangkal radikal bebas
Minyak almond yang fungsinya sebagai antioksidan dikarenakan kandungan vitamin E yang cukup tinggi. Vitamin E bermanfaat untuk melindungi sel tubuh dari radikal bebas.***