- Peradangan dapat menjadi pertanda baik dan buruk bagi tubuh tergantung situasinya.
Di satu sisi, peradangan bisa menjadi cara alami tubuh melindungi diri ketika akan terluka atau sakit.
Tentu ini dapat membantu tubuh kamu mempertahankan diri dari penyakit tertentu.
Baca Juga: KKP-APEC Kerja Sama Pemantauan Produk Perikanan
Namun, disisi lain, peradangan kronis dan berkelanjutan memiliki tingkat risiko penyakit diabetes, jantung, bahkan obesitas.
Makanan dapat berdampak signifikan terhadap peradangan tubuh.
Berikut adalah 3 makanan penyebab peradangan yang harus dihindari.
Baca Juga: Inilah Alasan Kenapa Fans Khawatir Dengan Versi Port Nintendo Switch Untuk Mortal Kombat 1
1. Gula
Gula (sukrosa) adalah jenis gula tambahan dalam makanan berat.
Gula tambahan tentu berbahaya karena dapat meningkatkan peradangan yang dapat menyebabkan penyakit tertentu.
Baca Juga: Pecatan TNI Yotam Bugiangge Semakin Brutal Serang Petugas, Warga Ketakutan Minta Dievakuasi
Gula pemasok fruktosa dalam jumlah berlebih dapat berdampak negatif bagi kesehatan.
Mengkonsumsi fruktosa yang berlebihan dikaitkan dengan obesitas, diabetes, kanker, penyakit ginjal, dan banyak lagi.