- Berkendara saat berpuasa di tengah Bulan Ramadan memiliki tantangan tersendiri bagi umat Islam.
Keadaan itu dapat diterparah dengan masih tingginya angka kemacetan di kota-kota besar di Indonesia. Terlebih pada saat-saat menjelang waktu berbuka puasa.
Jika anda memiliki aktivitas yang padat dan akan melalui jalan-jalan yang memiliki lalu lintas padat, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan demi tetap menjaga kelancaran berpuasa.
Baca Juga: Riset Populix Sebut 72 Persen Masyarakat Indonesia Gunakan Internet untuk Hal Ini
Berikut ini telah rangkum beberapa tips yang dapat diikuti untuk menghadapi kemacetan saat menjalankan ibadah puasa wajib di Bulan Ramadan.
1. Persiapkan diri sebelum berangkat
Jika pengemudi telah mengetahui bahwa kendaraan yang dikendarai akan melalui jalur yang beresiko terjadi kemacetan, harap mempersiapkan energi lebih.
Energi lebih itu dapat distok saat melakukan makan sahur di pagi hari.
Baca Juga: Nasip Pedagang Pakaian Bekas di Bukittinggi Diujung Tanduk: Stok Cuma Sampai 2 Minggu ke Depan
Energi lebih itu juga dapat dikumpulkan melalui makanan-makanan dengan proteein tinggi seperti sayuran dan buah-buahan.
Selain itu, persiapkan diri dengan minum lebih banyak air saat sahur agar terhindar dari dehidrasi dan kekurangan cairan.
2. Istirahatlah yang cukup
Dengan istirahat yang cukup dapat sangat membantu tubuh yang sedang berpuasa.