– Punya riwayat penyakit asam lambung sangatlah menganggu aktivitas kita sehari-hari.
Asam lambung menjadi salah satu penyakit paling banyak ditemui menjangkiti masyarakat di Indonesia.
Nah untuk mengantisipasi asam lambung kumat, konsumsi makanan ini juga berfungsi dan punya khasiat baik buat jadi penurun asam lambung loh. Apa saja ya?
Baca Juga: Digigit Hewan Liar? Waspada, Kenali Berikut Ini Ciri-ciri Hewan yang Terinfeksi Virus Rabies
Asam lambung ini sering kali diidap oleh hampir semua rentang usia, baik remaja, orang dewasa, hingga lansia tanpa padang umur.
Beberapa gejalanya yang muncul antara lain seperti:
Nyeri ulu hati (heartburn),
Sensasi panas atau perih di dada hingga kerongkongan,
Rasa pahit dan asam yang muncul di pangkal tenggorokan.
Jika asam lambung yang diderita sudah ke tahap parah, pasien bahkan sampai mengalami kesulitan dalam menelan makanan loh.
Untuk itu penting agar kita mengetahui cara untuk meringankan gejala asam lambung saat sedang kambung.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang bisa menurunkan gejala asam lambung:
Sayuran